白癜风压力不足怎么办

白癜风的发病与压力有一定的关系，所以在平时要注意减少压力。可以通过适当的运动、放松心情，避免过度劳累，保证充足的睡眠等方式来减轻压力。此外，还可以尝试冥想、瑜伽、音乐疗法等方法，帮助身心放松，缓解压力。同时，建议患者积极寻求心理咨询或参加相关支持群体，倾诉自己的困惑和痛苦，获得心理支持。如果压力过大且无法缓解，建议及时就医，咨询专业医生进行治疗。